Sesión 4 del perido –precompetitivo.
La sesión como es habitual duro noventa minutos, donde pudimos tratar cuatro fases de entrenamiento diferente. Un calentamiento estático que se complemento con el juego del pañuelo utilizando dos variantes. Los primeros 5 minutos del juego vimos como los jugadores se encaraban unos a otros para la consecución del balón. La segunda parte del juego con una duración idéntica a la primera pero la finalidad del juego era poder superar a un adversario en tan solo tres toques en carrera.
Acto seguido volvimos a complementar la CDG utilizada ya en otras sesiones para ir tonificando los cuerpos al deporte. Esta estuvo marcada por el buen trabajo de los jugadores a la hora de cargar uno contra el otro. Un circuito formado por aros donde en el último aro solo cabía uno para poder patear al balón.
La parte principal del entrenamiento de nuevo se movieron en utilizar los conceptos técnicos-tácticos como son: el pase y el control. Todo enmarcado en un juego de fútbol donde pudimos ir viendo determinadas posiciones de los jugadores.
Terminamos con una tanda de disparos a portería para volver a la calma con algunos ejercicios de estiramientos.
Sin más, solo decir que el equipo esta trabajando bien, que los jugadores cada vez se sienten más cómodos con el balón en los pies y sobre todo la disposición de todos ellos.
Salud y nos vemos el miércoles.
No hay comentarios:
Publicar un comentario